SHREDDY

SHREDDY သည်၎င်းတို့ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သင်၏အသွင်ပြောင်းပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်သင်လိုအပ်သောတစ်ခုတည်းသော app ဖြစ်သည်။ ယနေ့အစစ်အမှန်ရလဒ်များကိုရရှိသော SHREDDERS ၂၅၀၀၀၀ ကျော်နှင့်ပူးပေါင်းပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ SHREDDY PT မှဖန်တီးထားသောလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်သည်သင့်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောသိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံနည်းလမ်းတစ်ခုနှင့်ရှာပါ။ သင်သည်အစပြုသူ (သို့) အတွေ့အကြုံရှိသူဖြစ်လျှင်၊ အားကစားရုံ၌ဖြစ်စေ၊ အိမ်တွင်ဖြစ်စေလေ့ကျင့်ပါကကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကြိုက်ပြက္ခဒိန်ဖြင့်သင်၏ဒိုင်ယာရီကိုအပြည့်အဝထိန်းချုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သောအာဟာရပညာရှင်မှဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအထူးပန်းတိုင်တစ်ခုအားလိုက်နာပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သောအာဟာရပညာရှင်မှဒီဇိုင်းထုတ်ပြီးအချိန်နှင့်တပြေးညီအတန်းများတွင်မိနစ် ၃၀ သို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုပြင်းထန်သောချွေးကိုရယူလိုက်ပါ။

မင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးဖို့ငါတို့ကလစဉ်လတိုင်းလတ်ဆတ်တဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုတင်ပေးလိမ့်မယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းများမှလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အသွင်သစ်များအထိစိန်ခေါ်မှုများ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းကို SHREDDY အက်ပလီကေးရှင်းတွင်လတ်ဆတ်နေစေလိမ့်မည်။

SHREDDY အဖွဲ့သို့ ၀ င်ပါ၊ သင်သုံးခွင့်ရှိသည်။

အရည်အချင်းနှင့်ရည်မှန်းချက်အားလုံးအတွက်အလုပ်လမ်းညွှန်

SHREDDY သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ထွက်သည်ဖြစ်စေ၊ ပို၍ တိုးတက်အောင်တည်ဆောက်လိုသည်ဖြစ်စေ၊ လူတိုင်းအတွက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အဆင့်တိုင်းနှင့်ပန်းတိုင်အားလုံးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များသည်သင်၏ ဦး စားပေးများနှင့်ပန်းတိုင်များနှင့်လိုက်ဖက်သည်။ ရွေးချယ်ရန်လမ်းပြ ၁၄ ဦး နှင့်အတူသင်၏ပန်းတိုင်အတွက်ဘာမဆိုရှိသည်။ သင်ဟာလေ့ကျင့်ရန်အသစ်စက်စက်ဖြစ်လျှင်အချိန်တိုသို့မဟုတ်သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုဆက်လက်ရှာဖွေနေလျှင် SHREDDY အတွက်လမ်းညွှန်တစ်ခုရှိသည်။

အားကစားရုံ၌လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်ကိုလိုက်ခြင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်နည်းစနစ်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဗီဒီယိုညွှန်းများနှင့်အတူဘယ်တော့မှလွယ်ကူမည်မဟုတ်ပေ၊ ထို့ကြောင့်သင်အမြဲထောက်ပံ့ပေးနေသည်၊ အစစ်အမှန်တိုင်းအတွက်တိုးတက်မှုနှင့်အပိုပါလာသောအနားယူချိန်အင်္ဂါရပ်ကိုသေချာစေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသည်၊ လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အနည်းဆုံးကိရိယာများလိုအပ်ပြီးအမြင့်ဆုံးရလဒ်များကိုအာမခံသည်။

အချိန်တိုအတွင်းသင်အချိန်တိုအတွင်းချိုမြိန်ခြင်းကိုရရှိစေသည်

ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်နှင့်တပြေးညီအတန်းများသည်သင်လိုအပ်သည့်နေရာတိုင်းနှင့်အချိန်တိုင်းလူသတ်လေ့ကျင့်ခန်းရနိုင်သည်ကိုသေချာစေရန် ၇-၃၀ မိနစ်ကြာသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်အားကစားရုံသို့မသွားနိုင်သည့်အခါ၎င်းတို့အတွက်ပြီးပြည့်စုံစေသောကိရိယာများမရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးအတွက်ရရှိနိုင်သောတိုးတက်မှုများနှင့်တိုးတက်မှုများပါ ၀ င်သောအရည်အချင်းရှိသော PT များက ဦး ဆောင်သည်။

မည်သည့်အစားအစာမဆိုအမျိုးအစားစုံလင်သောအစားအစာများစီစဉ်ပါ

အစားအစာအမျိုးအစားအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သောအာဟာရပညာရှင်မှဖော်စပ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်း ၁၀၀ ကျော်။ မင်းပန်းတိုင်တွေကိုရောက်ဖို့ဒါမှမဟုတ်မင်းပန်းတိုင်တွေပေါ်မူတည်ပြီးကျန်းမာတဲ့နေထိုင်မှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းဖို့ငါတို့ကမင်းကိုအစားအစာအစီအစဉ်တစ်ခုသတ်မှတ်ပေးမယ်။

အမျိုးသမီးများအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပံ့ပိုးကူညီမှုအသိုင်းအဝိုင်း

ငါတို့သည် Instagram ၌ကျွန်ုပ်တို့၏အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုနှင့်ပံ့ပိုးပေးသောအသိုင်းအဝိုင်းကြောင့်အမြဲလူသိများပြီးယခုလည်း၎င်းကို app တွင်တွေ့နိုင်သည်။ ချတ်များစတင်ပါ၊ အခြားသူများကိုသိရန်အထောက်အပံ့ပေးသောအဖွဲ့များဖွဲ့ကာလေ့ကျင့်ခန်းမှအစထမင်းစားပွဲအထိယေဘူယျအားဖြင့်ဆွေးနွေးချက်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။

တစ်နေရာတည်း၌သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီး

မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုခရီးရဲ့ထိပ်ဆုံးမှာမင်းနေနိုင်မယ့်အပြည့်စုံဆုံးပရိုဖိုင်းကိုရလိမ့်မယ်။ တိုးတက်မှုပုံများ၊ တိုင်းတာမှုများ၊ ဒိုင်ယာရီမှတ်တမ်းများကိုရေးပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးအချက်အလက်အားလုံးကိုတစ်နေရာတည်းတွင်စစ်ဆေးပါ။

အခြားမည်သူ့ကိုမဆိုရှေ့၌ KIT ထုတ်လွှင့်ခြင်းနှင့် RESTOCKS

သင်အားလုံးသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးအတွက်သင်လိုအပ်သောအရာအားလုံးကိုဖမ်းယူနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ကိရိယာအစုံနှင့်ဖြည့်စွက်အသစ်များနှင့်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းအသစ်များကိုစောစောစီးစီးရရှိနိုင်လိမ့်မည်။

စာရင်းပေးသွင်းမှုမကုန်ဆုံးမီအနည်းဆုံး ၂၄ နာရီမပယ်ဖျက်ဘဲသင်၏အလိုအလျောက်စာရင်းပေးသွင်းမှုသည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးလိမ့်မည်။ စာရင်းပေးသွင်းမှုများကိုစီမံနိုင်ပြီး ၀ ယ်ယူပြီးနောက် iTunes အတွင်း Account Settings တွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်ထားနိုင်သည်။ ၀ ယ်ပြီးသောအခါအသုံးမ ၀ င်သောအပိုင်းအတွက်ငွေပြန်အမ်းမည်မဟုတ်ပါ။

အကောင့်တစ်ခုဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်သင်သည် https://www.shreddy.com/terms-and-conditions တွင်တွေ့နိုင်သည့်စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များကိုသင်သဘောတူသည်။